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El yoga puede beneficiar a cualquier persona, sin importar su edad, condición física, nivel de flexibilidad o creencias. Millones de personas en todo el mundo practican el yoga y gozan de sus beneficios físicos y espirituales. Yoga para Dummies le permite a usted hacer lo mismo. Explica en detalle los principios que rigen el yoga tradicional e introduce algunas prácticas del power yoga y del yoga con pesas.
Georg Feuerstein, Larry Payne, Sherri Baptiste, Megan Scott y Doug Swenson ; María E. Restrepo y Germán Rodríguez asesores.