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Entrenamiento y acondicionamiento de deportistas jóvenes guía completa para maximizar la fuerza, la potencia, la velocidad, la agilidad, la flexibilidad y la resistencia

Guía práctica que aborda el desarrollo de las capacidades físicas en deportistas jóvenes, optimizando fuerza, potencia, velocidad, agilidad, flexibilidad y resistencia de acuerdo con las etapas de crecimiento.

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Bibliographic Details
Main Author: Bompa, Tudor O. (autor)
Other Authors: Sarandan, Sorin O. (autor), Manso de Zúñiga Spottorno, Guiomar (traductor), García Bastida, Jorge (revisor técnico)
Format: Book
Language: Spanish
Subjects:
Entrenamiento deportivo para niños.
Aptitud física en niños.
Niños atletas
Educación física para niños
Notas Contenido:
  • Consideraciones del entrenamiento
  • Nutriciòn y entrenamiento de los sistemas energèticos
  • Mètodos de entrenamiento
  • Selecciòn de ejercicios para la fuerza la potencia, la agilidad, la velocidad y flexibilidad

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