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4 |
|a 158.1
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|2 23
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| 245 |
1 |
0 |
|a Más fuerte que la adversidad :
|b cómo afrontar los acontecimientos estresantes, aprender de ellos y salir fortalecido /
|c Walter Riso
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| 250 |
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|a sexta edición
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| 264 |
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|a Ciudad de México :
|b Editorial Planeta,
|c 2020 ;
|a Bogotá,
|c 2023.
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| 300 |
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|a 180 páginas :
|b ilustraciones ;
|c 23 cm.
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| 336 |
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|a texto
|2 rdacontent
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| 337 |
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|a sin mediación
|2 rdamedia
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| 338 |
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|a volumen
|2 rdacarrier
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| 504 |
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|a incluye bibliografía
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| 505 |
0 |
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|a La personalidad resistente: sacar callos y ponerse a prueba -- La incertidumbre: el combustible de la ansiedad -- Ira y tristeza: qué aprender de ellas y cómo gestionarlas en situaciones de adversidad -- El desarrollo del potencial humano en la adversidad -- No comas cuento: cuando la información te confunde y estresa -- Cuando la adversidad sacude nuestros paradigmas y valores.
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| 520 |
3 |
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|a «Valiente no es el que no tiene miedo, sino quien lo enfrenta así le tiemble hasta el alma». WALTER RISO La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida. Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira. Walter Riso, experto en terapia cognitiva, te acompaña por un camino de fortaleza y autoanálisis, en el cual descubrirás que los infortunios, en muchas ocasiones, nos permiten activar el instinto de supervivencia y así, crecer como personas.
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| 650 |
1 |
7 |
|2 Armarc 2.0
|a Resiliencia
|x Psicología
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| 650 |
2 |
7 |
|2 Armarc 2.0
|a Superación personal
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| 650 |
2 |
7 |
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|a Estrés
|x Psicología
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| 650 |
2 |
7 |
|2 Armarc 2.0
|a Estrés
|x Prevención y control
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| 942 |
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|2 ddc
|c BOOK
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|e Editorial Planeta
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| 999 |
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