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Técnica -- Lo esencial para aprender a jugar bien -- Técnicas de los golpes y desplazamiento -- Desplazamiento -- Táctica y estrategia -- Juego de fondo -- Juego en la red -- Juego de devolución -- En el saque -- Estilos de juego (jugadores) -- Introducción al juego de dobles -- Resistencia -- Fuerza -- Velocidad -- Flexibilidad y movilidad articular -- Agilidad -- coordinación -- Entrenamiento mental -- Nutrición -- Hidratación -- Macro y micronutrientes -- Grupo de alimentos -- Recomendaciones para una alimentación sana -- Alimentación para el tenista -- Periodo de entrenamiento -- Algunas consideraciones para los niños y adolescentes -- El jugador vegetariano -- Composiciones corporal del jugador.