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entrenemientos aplicados a los deportes y al equilibrio físico
Usted posee fortaleza -- Los críticos se equivocan -- Cuestiones musculares -- Como se entrenan con pesos los campeones -- Los pesos desarrollan la velocidad -- Los pesos desarrollan el vigor -- Mejora de marcas y ejecuciones, gracias al levantamiento de pesos -- Ahora todos lo practican -- Modo de entrenarse -- Ejercicios de calentamiento -- Practicas para los deportes -- Ejercicios -- Entrenamiento para hombres muy ocupados -- Entrenamiento para mujeres -- Entrenamiento para juveniles -- Estructura del cuerpo humano
Michael Fallon ; traducción de M. Bartolomé.
Título original: Weight trainig for sport and fitness
Colección Herakles. Biblioteca Enciclopédica de los Deportes. Serie TD-Técnicas Deportivas