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Manual del entrenador personal : del fitness al wellness /

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Bibliographic Details
Main Author: Isidro, Felipe
Other Authors: Heredia, Juan Ramón, Pinsach, Piti, Costa, Miguel Ramón
Format: Book
Language: Spanish
Published: Baladona (España) : Paidotribo, c2007.
Subjects:
Entrenamiento atlético
Deportes > Aspectos fisiológicos
Deportes > Aspectos psicológicos
Planificación de la salud
Mujeres deportistas
Notas Contenido:
  • Fitness, entrenamiento personalizado y salud
  • Planificación y programación del entrenamiento
  • Aspectos psicosociales del fitness
  • Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico
  • Fitness muscular
  • Fitness: bases nutricionales y de entrenamiento
  • Fitness anatómico: programas de flexibilidad y estiramientos para la salud
  • La electroestimulación aplicada al fitness
  • fitness femeninoo: mitos, errores y propuestas para el entrenamiento con mujeres
  • Adaptaciones en la prescripción del ejercicio físico a personas con patologías

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