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Biología del envejecimiento -- Alimentación en la tercera edad -- Cuándo hacer actividad física? -- Directrices metodológicas -- Desarrollo teórico de los contenidos -- Fichas de ejercicios.
Pilar Pont Geis ; colaboradores Salvador Altimir Posada, María Carmen Carrogio Rubí, Jordi Diaz Burruli ; dibujos Iraida Llucia Bagués, Cristina Picazo Marco.