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4 |
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|2 21
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| 100 |
1 |
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|a Correa Bautista, Jorge Enrique
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| 245 |
1 |
0 |
|a Principios y métodos para el entrenamiento de la fuerza muscular /
|c Jorge Enrique Correa Bautista, Diego Ermith Corredor lópez.
|
| 260 |
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|
|a Bogotá D. C. :
|b Editorial Universidad del Rosario,
|c c2009.
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| 300 |
|
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|a 81 páginas ;
|c 24 cm.
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| 504 |
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|
|a Incluye referencias bibliográficas
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| 505 |
0 |
|
|a Aspectos generales fisiológicos y mecánicos del músculo -- Tipos de contracción muscular -- Factores que influyen en la generación de la fuerza -- Respuesta inmediata del musculo con el ejercicio -- Proceso de adaptación de los músculos -- La hiperplasia muscular -- Cambios fisiológicos producidos con el desarrollo de la fuerza -- Mejoramiento de la fuerza muscular -- Adaptación muscular -- Componentes de un programa de entrenamiento de la fuerza -- Métodos para el entrenamiento de la fuerza máxima -- Métodos para el desarrollo de la hipertrofia -- Métodos basados en las repeticiones.
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| 650 |
1 |
7 |
|a Aptitudes físicas
|2 Armarc
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| 650 |
2 |
7 |
|a Contracción muscular
|2 Armarc
|
| 650 |
2 |
7 |
|a Fuerza muscular
|2 Armarc
|
| 952 |
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