Principios y métodos para el entrenamiento de la fuerza muscular /

Saved in:

Bibliographic Details
Main Author:	Correa Bautista, Jorge Enrique
Format:	Book
Language:	Spanish
Published:	Bogotá D. C. : Editorial Universidad del Rosario, c2009.
Subjects:	Aptitudes físicas Contracción muscular Fuerza muscular
Notas Contenido:	Aspectos generales fisiológicos y mecánicos del músculo Tipos de contracción muscular Factores que influyen en la generación de la fuerza Respuesta inmediata del musculo con el ejercicio Proceso de adaptación de los músculos La hiperplasia muscular Cambios fisiológicos producidos con el desarrollo de la fuerza Mejoramiento de la fuerza muscular Adaptación muscular Componentes de un programa de entrenamiento de la fuerza Métodos para el entrenamiento de la fuerza máxima Métodos para el desarrollo de la hipertrofia Métodos basados en las repeticiones.

Table of Contents:

Similar Items