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Actividad física y estilo de vida saludable /

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Bibliographic Details
Main Author: Capdevila Ortís, Lluís
Format: Book
Language: Spanish
Published: Girona, : Documenta Universitaria, 2005.
Subjects:
Actividad física
Ejercicio
Salud
Notas Contenido:
  • ¿Porqué es importante el ejercicio físico para la salud?
  • Planificación de un programa de acondicionamiento físico saludable (PAFS)
  • El punto de partida (I): evaluación psicológica
  • El punto de partida (II): evaluación de la condición física
  • Inicio de un PAFS individualizado
  • Mantenimiento y seguimiento de un PAFS
Table of Contents:
  • ¿Porqué es importante el ejercicio físico para la salud?
  • Planificación de un programa de acondicionamiento físico saludable (PAFS)
  • El punto de partida (I): evaluación psicológica
  • El punto de partida (II): evaluación de la condición física
  • Inicio de un PAFS individualizado
  • Mantenimiento y seguimiento de un PAFS

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