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El calentamiento en el deporte : cómo calentar y recuperar antes y después del esfuerzo /

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Bibliographic Details
Main Author: Freiwald, Jürgen
Other Authors: Sagerer, Clarissa, Daniel, Bodo, Burchartz, Brigitte (traductor), Berrocal, Santos (asesor)
Format: Book
Language: Spanish
German
Published: Barcelona : Editorial Hispano Europea, ©2000.
Edition: 2a edición
Subjects:
Estiramiento (Fisiología)
Deportes > Aspectos fisiológicos
Notas Contenido:
  • Calentamiento y recuperación activa. Qué es?
  • El significado del calentamiento y de la recuperación para el deportista
  • Estiramientos (streching): relación y efectos
  • Realización del calentamiento y de la recuperación
  • Parte práctica: los ejercicios
  • Medidas metodológicas
  • Medidas médico deportivas
  • Medidas con efecto con el sistema simpático: estimulantes
  • Medidas con efecto sobre el sistema vago

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