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Conceptos básicos del entrenamiento con cargas
476 páginas : ilustraciones, fotografías ; 27 cm.
Generalidades en las instalaciones -- Anatomía del tejido muscular -- Fisiología del tejido muscular -- Conceptos fundamentales -- Musculación fuerza -- El entrenamiento según objetivos -- Desarrollo de niveles según objetivos -- Valoración y control del entrenamiento -- Planificación del entrenamiento de musculación -- La sala de musculación -- La sala de entrenamiento cardiovascular -- Lesiones en el entrenamiento con cargas -- Nutrición -- Farmacología del entrenamiento de musculación
Incluye índice y referencias bibliográficas