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Alimentación sana --proteínas, vitaminas, minerales, oligoelementos y fibra -- Alimentos poco recomendados -- Alimentos recomendados -- Frutas y nueces -- Verduras y hortalizas -- Plantas medicinales -- Legumbres o granos --Hierbas especias y condimentos -- Harinas cereales y sus derivados -- Tubérculos, semillas y aderezos -- Alimentos y enfermedades