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La naturaleza de la mente -- las ataduras de la mente -- Los aliados de la mente -- Obstáculos de la meditación -- Requisitos para la meditación -- Una meditación muchos métodos -- Yoga -- Meditación Taoista -- Meditación Zen -- Meditación Budista -- Meditación Budista Tibetana -- Las santas moradas -- Paciencia, generocidad y renunciación -- la meditación -- La meditación amorosa.
Incluye referencias bibliográficas e índice