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Fundamentos del entrenamiento de la fuerza. Aplicación al alto rendimiento deportivo /

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Bibliographic Details
Main Author: González Badillo, Juan José
Format: Book
Language: Spanish
Published: Zaragoza : INDE Publicaciones, 1995.
Subjects:
Rendimiento deportivo > Fuerza y resistencia > Resistencia física > Entrenamiento deportivo > Fuerza muscular
Notas Contenido:
  • Concepto de fuerza
  • Fundamentos biológicos sobre el desarrollo y la manifestación de la fuerza
  • El costo energético en el entrenamiento de fuerza
  • Componentes del entrenamiento de fuerza
  • Metodología del entrenamiento de fuerza
  • Principios de planificación
  • Evaluación de la fuerza.

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