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285 páginas : ilustraciones, fotografías ; 20 cm.
Las artes marciales -- El judo -- Junbi-taiso (gimnasia-judo) -- Aikido (la vía de la unión de los espíritus) -- Karate (Kara: vacía) (te: mano) -- El sumo -- Presa de los cabellos -- Presa de cabeza -- Mano en el hombro -- Empujón sobre el torso -- Mano sobre la rodilla -- Ataque -- Golpe de cabeza (en la cabeza o en el abdomen) -- Puñetazo -- Golpe con el pie -- Golpe de cuchillo -- Golpe de bastón -- Golpe de silla -- Revólver -- Ataque: con un objeto (cuando se está tumbado)
Louis Arpin ; Traducción de Paz Oquiñena.
Título original: Le guide du selfdefense