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claves para mantener la salud mental y física
Ejercicio físico -- Bases fisiológicas del ejercicio físico -- Ejercicio en la infancia y en la adolescencia -- Ejercicio físico en la edad adulta -- Ejercicio físico y tercera edad -- Ejercicio en la obesidad -- Alimentación adecuada para el ejercicio físico -- Ejercicio cerebral -- Importancia del ejercicio cerebral -- Estimulación de la plasticidad cerebral
Incluye referencias bibliográficas e índice