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    title: Manual de aeróbic y step
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    name part: Fernández González, Iraima
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    name part: Federación Española de Aeróbic
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      place term: Badalona, España
    publisher: Editorial Paidotribo
    publisher: Federación Española de Aeróbic
    date issued: ©2013
    date issued: 2013
    edition: 2a. edición
    issuance: monographic
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    language term: spa
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    extent: 167 páginas : ilustaciones ; 28 cm + 1 CD-ROM (12 cm)
  table of contents: Orígenes y evolución del aeróbic y el step -- Ejercicio aeróbico -- Beneficios de la práctica del aeróbic y el step -- La música como herramienta de trabajo -- Material básico para la práctica del aeróbic y el step -- Material complementario para la práctica del aeróbic y el step -- El técnico - instructor -- Ejercicios potencialmente peligrosos -- Los movimientos básicos de la clase de aeróbic y step -- Estructura de la clase de aeróbic y step -- Direcciones, planos de trabajo y figuras en el espacio -- Construcción coreográfica -- La tonificación -- Ejercicios de tonificación muscular -- La flexibilidad -- Diferentes modalidades de sesiones -- El aeróbic de competición.
  target audience: general
  note: Iraima Fernández González, Blanca López Erquicia, Susana Moral González.
  note: Incluye referencias bibliográficas
  subject:
    topic: Ejercicios aeróbicos
  subject:
    topic: Ejercicio
    topic: Aspectos fisiológicos
  subject:
    topic: Gimnasia
  classification: 613.71 F365m
  identifier: 9788480197625
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    record content source: CO-BoSNA
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    record change date: 20260706154805.0
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      language term: spa