http://www.loc.gov/mods/v3 http://www.loc.gov/standards/mods/v3/mods-3-2.xsd
167 páginas : ilustaciones ; 28 cm + 1 CD-ROM (12 cm)
Orígenes y evolución del aeróbic y el step -- Ejercicio aeróbico -- Beneficios de la práctica del aeróbic y el step -- La música como herramienta de trabajo -- Material básico para la práctica del aeróbic y el step -- Material complementario para la práctica del aeróbic y el step -- El técnico - instructor -- Ejercicios potencialmente peligrosos -- Los movimientos básicos de la clase de aeróbic y step -- Estructura de la clase de aeróbic y step -- Direcciones, planos de trabajo y figuras en el espacio -- Construcción coreográfica -- La tonificación -- Ejercicios de tonificación muscular -- La flexibilidad -- Diferentes modalidades de sesiones -- El aeróbic de competición.
Iraima Fernández González, Blanca López Erquicia, Susana Moral González.