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Pensar bien, sentirse bien. /

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Bibliographic Details
Main Author: Riso, Walter
Format: Book
Language: Spanish
Published: Bogotá : Editorial Planeta Colombiana, 2016.
Edition: Primera edición
Series: Biblioteca Walter Riso
Subjects:
Psicología aplicada
Cambio (psicología)
Autorealización
Notas Contenido:
  • La testarudez de la mente y la resistencia al cambio
  • Las profecías autorrealizadas
  • Las estrategias evitativas y compensatorias
  • ¿Para qué la mente?
  • Malos pensamientos
  • Pesimismo crónico
  • Pensamiento repetitivo o rumiador
  • Esquemas saludables
  • Ser más que tener: la austeridad interior
  • El otro como sujeto : ética más que moral
  • Acerca del perdón
  • Pensar bien
  • Tomar conciencia
  • Reordenar la experiencia alrededor de una creencia negativa
  • Atacar las distorsiones
  • El debate racional
  • Detención del pensamiento y distracción

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