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45 páginas : ilustraciones, fotografías ; 31 cm.
¿Qué es el yoga? -- Cosas que hay que recordar -- ¿Por qué hacemos ejercicios de yoga? -- El juego de la respiración -- Yo soy un animal -- Yo soy un pájaro -- Yo soy un árbol -- Estoy boca abajo -- ¿Qué soy yo? -- Voy a relajarme -- Fabricad vuestra propia luz solar -- Sonidos para que os sintáis mejor -- Usad vuestro interruptor particular -- ¡Una vida sana y feliz!
Howard Kent ; ilustraciones de Anne Hutchison.